Postoji mnogo koristi za vježbanje, kako vježbati?

Nakon liječenja bolesnika s rakom, vježbanje može poboljšati kvalitetu života, smanjiti rizik od recidiva i smrtnosti, posebno karcinom dojke, raka prostate, raka rektalnog rektata i raka maternice. Pa kako vježbati,

1. Stalni mentalitet, vježbanje je sigurno tijekom liječenja i rehabilitacije, a trebalo bi naporno raditi na praksi.

2. Korak po korak, tijekom liječenja pacijenti su uglavnom umorni ili slabi i to mogu.

3 .. Odaberite vježbu koja vam odgovara, od manje do više prema vašoj fizičkoj snazi, od umirujuće do teške.

4. 4 .. Prema vašim vlastitim željama, neka vježba ugodan projekt.

5. Tim pomaže jedni drugima.